Наши услуги

• Тренажерный зал
• Групповые программы
• Mind&Body
• Студия танцев
• Детские секции
• Восточные единоборства
• Банный комплекс
• Бассейн
• Аквааэробика
• Массаж
• Турбосолярий
• Настольный теннис
• Программы похудения
• Корпоративным клиентам

Mind & Body

Mind & Body – различные программы для достижения гармонии души и тела. Это отличное средство для снятия стресса, улучшения и физического, и психического здоровья, снятия психических «зажимов», возможности избавиться от многих болезней.

Mind & Body – «мягкий фитнес» с применением принципов восточных оздоровительных систем, с использованием медитации и релаксации.

Pilates - силовой урок для укрепления мышц пресса, спины, улучшения осанки, координации, увеличения гибкости, подвижности суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой. Для всех уровней подготовки. ( 60 мин.)

Yoga - занятие направлено на нормализацию психо-эмоционального состояния в целом, повышение общего тонуса. Для всех уровней подготовленности. ( 60мин.)

Калланетика (создатель Каллан Пинкни) -это система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетика включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения.